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经期有血块,需要注意点什么
假如女人存在有月经量过多的状况,一样会呈现有血块的呈现。特别是一些月经量多而出血速度慢的女人,因为出血多却流动缓慢,这个时候就会在子宫内或许是阴道内凝成血块,这也即是为何经血中会有血块的缘由了。
妇科炎症、内分泌失调,卵巢病变,月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间呈现血块的表象。女人应在月经期间多喝红糖水,有活血化瘀的作用,并且放松心境,不忧虑,如有血块忽然增多等反常情况应及时到医院查看。另外,子宫内膜有感染的状况下,会有出血增多,血块增多、血块变大、腹痛等体现,需立即到医院进行有关的检查,清晰确诊,以便对症医治。
中医指出气温则血滑,气寒则血凝,也即是说假如月经期间受寒的话就会致使经血凝聚成块然后排出体外。还有即是外感寒邪以及内伤生冷,还有有些女人素体阳虚内寒等,这些要素都会致使血被寒凝而经来成块。
月经有块者应留意经期维护,冬季留意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,坚持心境愉快,劳逸结合。对面部色素沉积者,可经过外病内治的办法,调节月经取得康复。
若是有月经量多、血块多,这是因血瘀的情况而长期出现,一定要做要及时的调理,如果是比较严重的情况最好去医院检查,看是否为其它病因所导致的。
注意保暖
如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也减少月经有血块的可能性。
饮食上忌生冷
到经期结束前,食物要以温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影响血管收缩。
避免过劳
如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。
愉悦心情
保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。
多摄取维生素C、E
维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。
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