女人为什么会月经不调？月经不调对女性来说是非常多见的，很多原因可以导致这种情况的发生，比如平时的生活习惯不好、内分泌失调或是患了其他疾病，都可以使月经发生改变。所以女性朋友在平时要多加留意，不要麻痹大意，以免造成严重的后果。下面来看邹城妇幼保健院专家介绍的详细内容。

　　【女人月经不调的三大原因】

　　一、休息不好：妇科专家指出，女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

　　二、内分泌疾病：月经是子宫内膜脱落而形成的，而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。自上而下形成垂体一下丘脑一卵巢性腺轴，一步步逐级调节。如果这个调节轴心出现问题，也即内分泌紊乱，就会使激素调节出现障碍，出现月经不调。

　　三、妇科肿瘤：常由肿瘤压迫盆腔的血管引起，同时影响体内激素平衡，随着肿瘤的增大可使宫体发生变形，影响子宫收缩，由于子宫体积增大，内膜面积增加，故常引起月经过多、过频及经期持续时间延长；此外，诸如卵巢癌、宫颈癌等，会刺激子宫内膜增生，造成月经不调。

　　“中西医结合疗法”让月经不调重返“正常轨道”

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　　【月经不调要注意饮食习惯】

　　1、饮食清淡：饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。

　　2、不要过量食用甜食：月经不调避免食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。

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　　【温馨提示】以上就是邹城妇幼保健院专家关于“女人为什么会月经不调”的详细介绍，现在的生活节奏不断加快，每个人承受的压力都很大，但是健康还是最重要的，多注意自己的生活习惯，对疾病要及早发现及早治疗。若是您想了解更多的内容，您可以点击咨询在线专家，专家会详细为你解答。 

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