月经不调的饮食注意事项， 社会发展越来越快，工作压力，生活压力越来越大，越来越多的女性产生了月经不调的毛病，月经不调不能忽视，它是女性生殖系统病变的预兆，所以月经不调的女性朋友们一定要注意平时的日常饮食，注意调理身体。那重要的月经不调的饮食注意事项有哪些呢？下面就让邹城妇幼保健院的专家为大家讲讲月经不调的饮食注意事项。

　　月经不调的饮食注意事项

　　一、改变饮食习惯：对于长期吃素的女性更易发生月经不调，这是因为食物中的纤维素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。

　　二、不宜吃生冷辛辣食物：对于月经不调的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物，应要多喝一些温开水，以保证身体的循环系统畅通。

　　三、不要吃油炸食物：受激素影响，经期往往使皮脂分泌量增加，皮肤更易油腻，皮肤更敏感。如再进食油脂食物，会使皮肤负担增加，易引发粉刺、黑眼圈及痤疮等皮肤病。

　　四、戒烟酒：香烟中的一些成分与酒烟往往会干扰女性月经，从而引发月经紊乱，对此，如有抽烟与喝酒的女性应要戒掉。

　　邹城妇幼保健院专家提醒：以上为女性朋友分享导致月经不调的饮食因素，对于月经不调的女性应要尤其注意，以免影响日后的受孕情况。

　　【专家推荐】中西医结合疗法   全面消除月经不调之患

　　2009年，在政府和社会各界的广泛关注下，由我国的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员以及邹城妇幼保健院的3位名医，共同组成“中国女性月经不调研究中心”，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现：“中西医结合疗法  ”是目前经过临床验证疗效，女性首选的一种疗法。

　　1、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　邹城妇幼保健院资深名医，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾  全面施治

　　邹城妇幼保健院专家将现代西医技术融会贯通，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　3、现代诊疗技术--治病求本  精益求精

　　邹城妇幼保健院资深名医会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。

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　　温馨提醒：女性若是长时间月经不调，应该及时去正规的医院进行全面的检查以及在医生的帮助下，选择适合自己的治疗技术。不能自行盲目用药，以免不规范的治疗方式给自己的身体带来危害，给以后的生育健康带来隐患，并且给以后的治疗增加经济负担。如果您还有其他疑问，想了解更多详细信息，您可以点击咨询网络在线专家，专家会详细、耐心的帮您解答。 

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