月经失调在女性中很普遍，不管是已经结婚的还是未婚少女都存在这种现象。日常生活中很多女性可能会遇到这一问题，受其困扰。月经不调当然与遗传等方面也有关系，但是和女性的一些不好的行为习惯也有很大关系，女性应该引起重视。那么，哪些习惯可导致月经失调呢？下面是邹城妇幼保健院专家对此为大家介绍的内容。

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　　邹城二院专家指出：这些行为习惯可导致女性月经失调

　　1、情绪异常

　　女性如果长期处于不良的情绪状态，如精神压抑、紧张、苦闷、忧伤等，或是受到了重大的精神刺激、心理创伤等而产生情绪剧烈波动，均可干扰神经内分泌功能，进而便可导致月经失调的问题。

　　2、饮食不科学

　　女性在平时如果注意科学饮食，如全素饮食、过度节食等，导致营养不良或不均衡，均可影响女性的正常月经而发生月经不调的问题。

　　3、经期受寒

　　女性在经期时如果不注意保暖，如“要风度不要温度”、经期吃过多冷饮、经期游泳等，可致使盆腔内的血管收缩而造成卵巢功能紊乱，导致月经失调。

　　4、起居无度

　　女性在平时如果不注意规律生活，保证充足睡眠，而是经常熬夜、日夜颠倒等起居无度的生活方式，则便可影响内分泌及新陈代谢的调节，进而也可导致月经失调的问题。

　　邹城人流医院治疗月经不调更专业

　　邹城人流医院专家认为月经不调的病因主要有先天肾气不足，劳倦过度、精神紧张，肝气郁结导致气滞血瘀，痰湿内阻等。通过几千年的探索，中医在治疗子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、卵巢囊肿、管性子宫出血等妇科疾病上都已积累了丰富的临床经验，临床效果也很好。

　　邹城二院专家温馨提示：

　　通过上述的介绍，相信女性朋友应该知道要避免哪些会导致月经失调的坏习惯了吧？，女性在平时应该注意养成良好的生活习惯，积极做好对月经不调的防治，并且应该注意的是，如果女性长期月经不调，或是伴有其他一些异常症状，则应该引起重视，其很可能是某些妇科疾病所引起的，应及时到医院检查。如果您仍有相关疑问，您可以通过在线咨询进行咨询，或者拨打我们的健康热线电话：0796-8313395与专家进行一对一的交流。

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