女性对月经不调会有哪些认知误区？

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误区一、经血颜色深、有血块，那一定就是患妇科疾病。其实，所谓的经血同样也是血液，所以如果被堵塞在某个区域未能及时排出，经血颜色也会逐渐的加深。超过一定时间，这些血液便可形成了血块。因此，经血中夹杂一些血块很正常，只有血块大小比一元硬币还大，女性才应重视起来。

误区二、生理期太短，容易影响了生育能力。有些女性认为，如果来月经的时间比较短，就可能会影响到日后的生育。但其实，研究证实，一般来月经在三到七天左右，都属正常，即便是生理期比较短，只要能维持了两天及以上，且月经周期一直有规律，便没什么可担心的。邹城哪家妇科好

误区三、只要结婚，就能解决了痛经的问题。所谓痛经，与结不结婚并没有什么直接的关联！研究发现，有些女性会在结婚生子后，痛经的问题有所缓解，但不是说每位女性都会这么好运。所以，不要把解决痛经的问题寄托在结婚上。

误区四、痛经就吃甜食，能改善痛经的问题。可能很多女性都会这么认为，痛经就吃甜食，能有效的解决痛经困扰。但实际上，这种说法完全是没有依据的。而且若是女性在生理期大量摄取甜食，非但无法起到消除生理期症状的作用，还容易造成了女性血糖不稳定，加重不适症状。邹城哪家妇科好

误区五、在生理期，应是静养为主，不可运动。有很多女性都是这么认为的，她们觉得来月经了就该静养才对，不能运动。可医生表明，所谓的不能运动只是些剧烈运动，比如一些会增加腹压的力量性锻炼。但平时，女性还是应做些柔软的体操、散步等，这些其实利于促进气血循环、放松肌肉，能让经血更顺畅排出。

温馨提醒：女性要想能尽量解决了月经不调问题，对于以上所提到的这些认知误区，就应该多加了解才对！希望出现了月经不调情况的女性朋友，能在专业的诊疗以及有效护理下，尽快解决难题，重塑健康身体。