科学的预防与护理方式有：

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1、杜绝各种感染的发生，保持会阴部位的清洁以及干燥，请不要使用热水、肥皂等等清洗外因。同时注意私处的日常护理，每天清洁外阴之时，请选用ｐｈ４弱酸配方的女性护理液更为适合。患者朋友在换上盆腔炎之时白带的量比较多，质地也比较的粘稠，因此要勤换内裤，不要穿着紧身、化纤质地的内裤。

2、平常需要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味的患者，说明病情较为严重，像是白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味道趋于正常(微酸味)说明自身的病情有所好转。邹城好的妇科医院

3、在月经期或者是人流术后，亦或上、取环等的妇科手术后阴道有流血，此时请注意禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，注意勤换卫生巾！因为此时的患者的自身机体抵抗力下降，容易导致病菌乘机而入，并造成感染。

4、急性或者是亚急性盆腔炎的患者要注意保持大便通畅，并注意观察大便的性状。若发现便中带脓或有里急后重的感觉，请立即到院就诊，以防止盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎的发生。

5、一些女性朋友因患有慢性盆腔炎，稍微有感觉不适，就自己服抗生素，要注意的是长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物的增多，呈现白色豆渣样白带，引发霉菌性阴道炎的出现。

6、做好避孕工作，并注意尽量减少人工流产术的创伤，手术请选择正规医院来科学进行。邹城好的妇科医院

温馨提示：邹城建国妇科专业妇科医生提醒广大的朋友们！健康是您幸福的基础，为了您自身，也为了下一代的健康孕育，请您定期地进行妇科检查，发现不适也请关注起来，并及时的予以科学的检测与治疗！