“黄脸婆”是中国人对变老，变丑女人的形容。这样的女人一定还会伴随早衰的身体变化，特别是下面三种情况已经存在的时候：疲劳，失眠，喝了水就要尿。

　　人之所以疲劳，是因为肌肉不能负重了。中医讲脾主肌肉，疲劳是脾虚的一大代表症状。除了负重的骨骼肌，内脏的平滑肌也会因为脾虚而无力，所以，脾虚的另一个症状是消化能力弱，大便也是常年不成形，这都是胃肠肌肉无力研磨食物，也无力“塑形”糟粕导致的。

　　失眠，或者说睡眠障碍，要么是想睡睡不着，要么是不该睡的时候总睡不醒，这都属脾虚。中医所说的脾，可以将吃进去的食物化生为气血，血足了，心神才有地方栖息，人才可以安睡，脾虚、血虚自然会睡不着。而脾虚气血不足，大脑就会缺氧，人就总是困，久而久之影响到身体的修复，憔悴是自然的事。

　　喝了水就要尿，而且还总是渴。同样是因为脾虚 ，脾运化水的能力不足了。所以即便总是喝水，也还是渴，严重的时候，喝进去的水还会停滞在体内，人因此变得胖胖肿肿的，从面容到身形，线条都不紧致了，这自然要影响到容貌。

　　上面三种情形是典型脾虚时特有的症状。中医的脾和黄色是相对的，脾虚的人，肤色会偏黄。如果不遏制住脾虚任其继续发展，会出现肾虚，而肾和黑色是对应的。从这个意义上说，“黄脸婆”是个信号，如果再发展下去就是“黑脸”了，那时候，就不是简单的容貌问题了。