在孕妇生产前，两性交合很紧贴，阴茎插入阴道时有一种美妙的感觉。但在产后就完全不同了，很多的女性在产后就会出现阴道松弛的现象，这种现象不仅会影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，并且还会严重影响夫妻关系。那么，女性产后阴道松弛怎么办呢？其实对于女性产后阴道松弛来讲，可以选择阴道紧缩术来帮助他们挽回性福的当然除产后会阴道松弛之外，还有以下两种原因也可导致阴道松弛。

　　两种原因也可导致女性阴道松弛：

　　1、身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人，他们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松驰，也更加重了阴道松驰。

　　2、随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松驰。

　　教你两大妙招预防阴道松弛：

　　1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

　　2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。推荐阅读：阴道紧缩术要怎么做

　　韩式微创阴道紧缩术 让女性“性福”重生

　　邹城妇幼保健院引进并开展的“韩式微创阴道紧缩术”，主要是袪除阴道口内的一些阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合阴道括约肌和粘膜，增加阴道口的紧缚能力，改善阴道外口的形态使之正常。因个体不同方法也不完全相同，均可达到满意效果。缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。

　　术前要作哪些准备？

　　第一次就诊时医生要确定阴道是否松驰以及是由何种原因造成的，此时应向医生明确地讲述感到不适的问题和希望通过手术达到的效果，以帮助医生了解你对手术效果的期望并确定这些期望是否能达到。

　　并且在术前3天应每天用0.1%新洁尔灭液清洗外阴，保持阴道干燥清洁，并停止性生活。如果有吸烟习惯，术前应停止吸烟；不要服用阿司匹林等会引起出血量增加的药物；如果患有阴道炎或外阴感染，则需要治疗后经医生认可再行手术。一般在月经过后7~10天安排手术。

　　术后要注意什么？

　　专家建议在术后要卧床12~24小时，口服抗生素预防感染，用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7~10天。术后1周拆线，早期应避免用力、弯腰和举重物，一般术后1~2周可恢复工作，四周后可恢复体育锻炼。6周内禁止性生活。

　　温馨提示：我院为方便患者快捷、详细的了解相关疾病信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门研究决定，开展网上预约绿色通道。 

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