如今，阴道炎症已经成为各个年龄层的女性很常见的疾病。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次霉菌性阴道炎。而对相当一部分的女性来说，还存在着霉菌重复感染的问题。那么女性怎么避免自己患上阴道炎呢？患上阴道炎该怎么解决呢？下面请邹城妇幼保健院专家为大家介绍一下。

　　根据调查，在20～30岁的200位女性读者中最关注的妇科疾病前3位为：

　　1、阴道炎症。

　　2、乳腺癌。

　　3、痛经、经前期综合症。

　　根据妇科专家的意见，20～30的年轻女性最容易患的妇科疾病前3位为：

　　1、经前期综合症。

　　2、阴道炎症。

　　3、乳腺增生。

　　由此可见，阴道炎症已成为女性不能忽视的疾病。那么女性怎么避免自己患上阴道炎呢？

　　女性避免自己患上阴道炎的方法：

　　1、锻炼身体 ：均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　2、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

　　3、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

　　5、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

　　6、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　7、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　8、药物避孕的妇女：如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其它方法避孕。

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